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[拉丁舞技巧] 拉丁舞中如何让动作干净利落？

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查看14639 | 回复15 | 2016-8-9 13:07:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
拉丁舞中要做到干净利落主要是几个方面，

    1是灵活性训练，保证自己的身体在每一个动作都能轻松做到，不至于因为韧性不够而不能到位；

    2是力量训练，力量训练能保证你在急停急起过程中有高的爆发力，做到快速启动，快速停止，这就是干净利落的一个很重要的部分；

    3是要保证动作熟练度和协调性，很多动作的干净利落需要身体其他部位的衬托，如留头甩头的动作中，头位快速变化与肩膀的呼应会使动作的视觉效果更干脆。不同动作要做出干净利落的感觉时，就需要这种协调性和对这个动作的熟练度。

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大涵哥 | 2016-8-14 20:30:19 | 显示全部楼层
tight your body !
[!luckypost!]: 大涵哥 公德心强，乐于回帖，奖励 1 金币. !lucky_goodrank! / !lucky_badrank!
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yy789 | 2016-8-15 08:29:12 | 显示全部楼层
文章写得不错、学习学习。
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mell03 | 2016-8-24 08:13:14 | 显示全部楼层
       
tight your body !
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937884746 | 2016-10-5 00:14:17 | 显示全部楼层
加油！                              加油
[!luckypost!]: 一个袋子砸在了 937884746 头上，937884746 赚了 2 金币. !lucky_goodrank! / !lucky_badrank!
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大涵哥 | 2016-11-8 22:04:31 | 显示全部楼层
nice knowledge
[!luckypost!]: 大涵哥 专心回帖，实属楷模。组织决定奖励 1 金币. !lucky_goodrank! / !lucky_badrank!
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mell03 | 2016-12-14 08:41:02 | 显示全部楼层
1是灵活性训练，保证自己的身体在每一个动作都能轻松做到，不至于因为韧性不够而不能到位；

    2是力量训练，力量训练能保证你在急停急起过程中有高的爆发力，做到快速启动，快速停止，这就是干净利落的一个很重要的部分；

    3是要保证动作熟练度和协调性，很多动作的干净利落需要身体其他部位的衬托，如留头甩头的动作中，头位快速变化与肩膀的呼应会使动作的视觉效果更干脆。不同动作要做出干净利落的感觉时，就需要这种协调性和对这个动作的熟练度。
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新清风 | 2017-1-5 10:59:46 | 显示全部楼层
是灵活性训练
[!luckypost!]: 新清风 乐于助人，奖励 1 金币. !lucky_goodrank! / !lucky_badrank!
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沛沛666 | 2017-1-5 22:59:35 | 显示全部楼层
:):)做到极限，惯性自然
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1225632890 | 2017-3-13 23:10:48 | 显示全部楼层
是灵活性训练，保证自己的身体在每一个动作都能轻松做到，不至于因为韧性不够而不能到位；
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