膝关节踝关节的运用

2510461424 · 发表于 2013-8-14 20:10:19

膝关节和踝关节在舞蹈中十分的重要，要求柔软、柔和、放松，其韧指有力、用力、发力。这种柔韧性充分体现在舞蹈和运用在升降之中。在低位运行时需降透，高位时要升够，通过低位摆荡到高位，高位下降回落到低位，很大程度要依靠的这两个关节的柔韧性。无论低位还是高位、前进或后退还是旋转，在重心足的交换过程中,这两个关节都要保护瞬间的柔韧。柔既放松又要稳定.但是要注意膝盖不要绷紧.

偶恩易 · 发表于 2014-8-23 17:40:18

楼主发帖辛苦，大家收益了。摩登舞中，其关节和罗关节，是舞蹈行走的主要关节，它们的柔和放松，对舞者来说至关重要，也关系到舞姿的优美。关节的僵硬，让整支表演的舞蹈，变成皮影戏的形式。

感悟人生 · 发表于 2013-9-15 10:34:11

谢谢分享

haozai818 · 发表于 2014-6-18 23:30:13

不错哦我来帮你顶下

lichuanlinga · 发表于 2014-8-24 09:11:59

嗯，短小精悍，好帖，点赞哈

lichuanlinga · 发表于 2014-8-25 08:13:17

嗯，精典哈：在重心足的交换过程中,这两个关节都要保护瞬间的柔韧

lichuanlinga · 发表于 2014-8-27 08:04:19

嗯，讲的很精典：在低位运行时需降透，高位时要升够

lichuanlinga · 发表于 2014-8-29 08:21:34

嗯，记住了：韧指有力、用力、发力

lichuanlinga · 发表于 2014-8-30 17:39:26

嗯，膝关节和踝关节的正确运用非常重要哈

lichuanlinga · 发表于 2014-8-31 09:31:40

不宜操之过急，需要静下心来慢慢体会，反复琢磨哈

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