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[摩登舞技巧] 摩登舞的一些小秘密

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发表于 2015-8-24 15:55:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
摩登舞的一些小秘密

       在我离开老师即将返回大陆的时候,我的老师对我说过的临别忠告(最后一课,算作是一个总结吧),至今才得以真正的理解,有这么几句话与您分享。
我的英文很菜就不说了,原话翻译过来的意思是:
1、“于先生:慢慢来,不要心急,从零开始,五年后你会明白的”
2、“你们大陆有个少林寺,他们有寺外(俗家)弟子、寺内(关门)弟子,对他们的要求是不同的”
3、“舞蹈的最终,要把你的领带结顶起来”
4、“要时刻想到你的舞伴很肥,很粗壮,你们的空间才会变大”
5、“你的舞伴是你身体内的一部分,女士的每一个动作对于你来说,视如己出”
6、“舞蹈是独木桥,是你过去、我过去的游戏(身体位置的互换)”
7、“男士的舞是练出来的,不要苛求你的舞伴”
8、“舞蹈是用我们的身体和着音乐在唱歌”
9、“舞蹈需要修饰,但要自然、美妙(画龙点睛),做不好就保持原样(不可画蛇添足)”
10、“要习惯照镜子,坚固你的身体线条”
11、“舞蹈是借助你的肌肉的弹性来工作的,不是单纯的力量”
12、“升高的目的是为了启动,不是为了表现”
13、“舞蹈是没有对错的,只有好与坏”
14、“呵护你的另一半,你会进步的(绅士风度吧)”
15、“视频教学(光盘)是针对孩童的(初学者),可以借鉴、不可认真,不然无钱可赚了(若是都讲了,谁还会去上小课呢?)”
16、“记住:帮助时(义务指导),能够一句话解决的主动说,不可多说(推销自己吧)”
17、“授课时(上小课),三分钟能够学会的直接说;十分钟能够解决的,要选择的说;课内解决不了的不要说(显得有水平吧?)”
18、“心里明白了,练得明白吗?感觉的建立是需要时间的,祝你成功”
今天在此整理出来,还得感谢博友“我是何人”的提醒。以上的简短话语,相信能够对您舞蹈的过程有所启发吧?
就先写到这吧,回想这五年来我以老师所安排的练习内容,从零开始了漫长而枯燥的基本功练习之路,时至今日我才真正的懂得了摩登舞的奥秘,在此我所说的奥秘是指那些(原来的)舞蹈技法,很多是不同的,甚至是相反的(至少占二分之一)。这些偏差的产生也许是英文与汉文的翻译所产生的吧,我仅知道的“反身动作”这个翻译就不是那么的严密,在我现在的体会应该是“相反的身体运动”。也就是说欲左先右、欲右先左,是身体的“上弦”,而绝不是人们所理解的“外部表现”。
“上弦”在华尔兹中一般来讲,每个小节的and 三的过程,都应该有、且必须有相反的身体运动(上弦),只有如此我们才会产生“蓄势待发”,才会让我们借势而行,不然我们只有靠我们的肌肉力量来完成下一小节的动作了,周而复始的如此下去就会显得无比的笨重,这一点我想您会在观赏世界大师的舞蹈中有所感悟吧?当然在低位移动时的“反身”,您可以尝试一下运用“上弦”的方法去实践一下,体验与实践是最有说服力的,在此需要指出的是:释放由“上弦”所产生的肌肉张力的时机,在舞蹈中是问题的关键,一定要记住 “释放的时机”是舞蹈的关键。
我知道舞蹈的动作千遍万化,但我可以告诉你的是:这是“原则”和“规律”。以探戈的原地分身为例,原来我们是需要用我们的力量来完成分身动作的,而现在你可以站起来试着做一下、体验一下,首先你站好探戈的预备姿势(最好与你的舞伴同做),然后你可以让自己的身体紧张起来,产生肌肉张力,这也是身体语言的信息传递过程,好比一个竹竿被你所施的力产生了形变(女士的形体),接着可以有意识的利用你的背部肌肉的收缩,让女伴再次产生(右上方)运动趋势(同时身体有左转的内在感觉),此时你右上方已经产生了一个美妙的“扇形”舞姿,最后在张力最大时“释放”、定位于正确位置。
试试看吧!您有何感受?若不十分的明显那就多加练习,也许您还没有经过背部肌肉的训练以及张力产生的方式等等的学习,但只要你能够坚持去揣摩、去体会,会有收获的。

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发表于 2015-8-27 11:05:38 | 显示全部楼层
非常棒!感谢分享。
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发表于 2015-8-27 14:35:45 | 显示全部楼层
每一条都有启发帮助。
[发帖际遇]: 天龙护念 高呼有贴必回的伟大口号,获得1 金币奖励. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2016-5-31 08:32:52 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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 楼主| 发表于 2016-5-31 09:02:05 | 显示全部楼层
互相学习!认真体会!

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喜欢! 哈哈啊哈。 这么帮的网站!  详情 回复 发表于 2017-1-31 15:41
[发帖际遇]: 体育局 真诚地敲出回复内容,感动天地,掉下2 金币进钱包. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2016-6-1 17:34:26 | 显示全部楼层
嗯嗯  每一条都说的很有道理  说给舞伴听听!
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 楼主| 发表于 2016-6-2 13:37:17 | 显示全部楼层
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发表于 2016-10-29 13:20:07 | 显示全部楼层
经验总结得好
来自苹果客户端
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发表于 2016-10-30 10:33:02 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2016-12-18 12:45:19 | 显示全部楼层
、“于先生:慢慢来,不要心急,从零开始,五年后你会明白的”
2、“你们大陆有个少林寺,他们有寺外(俗家)弟子、寺内(关门)弟子,对他们的要求是不同的”
3、“舞蹈的最终,要把你的领带结顶起来”
4、“要时刻想到你的舞伴很肥,很粗壮,你们的空间才会变大”
5、“你的舞伴是你身体内的一部分,女士的每一个动作对于你来说,视如己出”
6、“舞蹈是独木桥,是你过去、我过去的游戏(身体位置的互换)”
7、“男士的舞是练出来的,不要苛求你的舞伴”
8、“舞蹈是用我们的身体和着音乐在唱歌”
9、“舞蹈需要修饰,但要自然、美妙(画龙点睛),做不好就保持原样(不可画蛇添足)”
10、“要习惯照镜子,坚固你的身体线条”
11、“舞蹈是借助你的肌肉的弹性来工作的,不是单纯的力量”
12、“升高的目的是为了启动,不是为了表现”
13、“舞蹈是没有对错的,只有好与坏”
14、“呵护你的另一半,你会进步的(绅士风度吧)”
15、“视频教学(光盘)是针对孩童的(初学者),可以借鉴、不可认真,不然无钱可赚了(若是都讲了,谁还会去上小课呢?)”
16、“记住:帮助时(义务指导),能够一句话解决的主动说,不可多说(推销自己吧)”
17、“授课时(上小课),三分钟能够学会的直接说;十分钟能够解决的,要选择的说;课内解决不了的不要说(显得有水平吧?)”
18、“心里明白了,练得明白吗?感觉的建立是需要时间的,祝你成功”
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