舞者如何改善身体弹性

lichuanlinga · 2014-11-23 10:07:31

是的，要量力而行：远不要和其他舞者比较身体的灵活度和弹性:)

2014-11-23 23:50:42

　　最后请记住，永远不要和其他舞者比较身体的灵活度和弹性。有些人似乎天生不需要多大的努力，就比其他人更灵活。

2014-11-28 23:33:40

嗯，老师讲的很好

lichuanlinga · 2014-11-29 09:13:45

嗯，老师实践经验很丰富，练习拉伸的时候一定要适度:)

只知道恰恰恰 · 2015-1-16 16:16:21

对对对总之一句话慢慢来慢慢来加油

楚言0331 · 2015-4-5 10:34:32

好的舞蹈，必须有好的基础

楚言0331 · 2015-4-14 23:31:31

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol谢谢楼主

lj113000 · 2015-4-18 16:00:42

:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o

linyanqing · 2015-4-23 10:49:42

加油加油。。。。

yixiang · 2015-5-21 13:41:21

坚持下去日积月累

[舞友心得] 舞者如何改善身体弹性