定点转细节

脚上动作：

    Two一拍：转向的是斜前150度左右而不是完全的左侧或右侧，上重心的同时转动。借助甩胯的力迅速旋转，注意收紧大腿内侧。

    Three一拍：上重心

    Four one：边转向正面边收脚向旁打开。

    手上动作：

    Two一拍：收手（将要打开的手放于腰际），转动时手仍是收着的（为了保持重心和不影响转动速度），转过来后才向旁打开手。

    Three一拍：推了重心后手再换一次边。

呵呵，这大概就是视频演示的讲解词吧。。。难为了！感谢楼主发帖，学习了。:):D:P:D:):P:D:D:P:P:P:P:P

说真的很好，很精典哈:)

很棒的选择！！！:lol:lol:lol

学习了！学习了！

学习咯 。:)

讲得很好，学习了。

nice knowledge

嗯嗯    说的很细致

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