夏那一舞资源

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楼主: 2510461424

[摩登舞技巧] 膝关节踝关节的运用

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发表于 2017-4-24 22:09:26 | 显示全部楼层
嗯,讲的很精典:在低位运行时需降透,高位时要升够
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发表于 2017-5-9 13:07:13 | 显示全部楼层
我跳舞总是膝关节受损
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发表于 2017-5-9 13:08:19 | 显示全部楼层
lichuanlinga 发表于 2014-10-2 09:09
嗯,膝关节和踝关节要做到松而不懈,韧而不僵哈

怎么做到呢,总是感觉膝关节很累,而且不舒服,不知道是不是方法不对
[发帖际遇]: juenfen 高呼有贴必回的伟大口号,获得2 金币奖励. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2017-5-21 01:03:23 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2017-5-28 14:40:49 | 显示全部楼层
对 很重要 十分有用
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发表于 2017-8-22 09:22:23 | 显示全部楼层

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发表于 2018-3-23 12:13:29 | 显示全部楼层
成年人跳舞最大的障碍就是膝盖,总归老化僵硬
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发表于 2018-4-4 20:04:09 | 显示全部楼层
不错不错帮顶
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发表于 2018-4-8 04:04:16 | 显示全部楼层
来学习学习 很不错
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发表于 2018-4-8 16:13:07 | 显示全部楼层
认真 学习了   觉得 很不错    十分的实用   谢谢发帖者
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