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[摩登小知识] 国标舞的创新-元素教学法

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发表于 2013-7-23 23:58:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  何为“元素教学”
  “元素”是指物质最原始、最本元的构成要素,有了元素才能构成客观世界的物质。比如构成汉字的横、竖、点、撇、捺等笔画;构成水的氢和氧(H2O)和构成乐曲的每一个“音符”等等。在各类舞种中也一样有其特有的元素构成,在这些元素进行排列组合后我们才能看见各种不同的舞蹈。元素的重要性不仅在于其构成舞蹈的原始要素,还在于其标志出舞种的存在特性即特殊风格。比如芭蕾舞中的“开、绷、直”,中国舞中的“小五花”、“云手”、“山膀”、提、拉、冲、靠等身韵元素都使这些舞种表现出眼见则明的鲜明风格。教学改革的方法是基于已有的经典教材进行分析,提炼出它们中的最基本的技术要素,也就是元素,逐个地练习并掌握,这样才能够进一步学习舞蹈的动作与“套路”。这种提炼出的最基本的元素,在课堂中进行有组织的集体教学,就是国标摩登舞元素教学法的内容。
  “元素教学”引发的创新
  基于国标舞的特性(双人舞),它的传统教学形式大多是师生“一对一”或“一对双”的单独授课方式,但这种“小课式”的教学方法不适应专业院校的集体教学,必须进行教学方法的改革。这种改革的重点在于将以往针对个人舞蹈技巧的指导转变为面向集体的指导。男、女舞伴分开,列队式进行单人的元素动作练习,使教学内容可以系统、科学的传授给每个学生,并促进学生相互学习的气氛,使学生主体的能动性和积极性受到调动和启发,更提高了教学质量,也从根本上改变了学生自行独立完成舞蹈的能力,为双人舞的配合夯实了身体素质与肌肉能力基础,根除了过去那种女伴离开男伴就无所适从的状况,使国标舞教学由技术提升为理论、经验探索出规律的科学实践,促进“元素教学法”的推进。
同时,由于摩登舞中分为5个不同的舞种(华尔兹舞、狐步舞、快步舞、探戈舞、维也纳华尔兹舞),因此正确掌握摩登舞中各舞种的技术元素,是区分舞蹈风格、培养舞者全面素质的关键。不同的舞种有不同的运动方法,如最基本的元素“走步”,华尔兹舞中“向前走步”的运动脚法是足跟-足掌-足尖,但探戈舞中“向前走步”的运动脚法则是足跟-全掌。所以元素的练习就制定出了每一种舞的“走步”出步的方法以应对不同的舞种。每个不同的舞种中还依次有脚法、步位、升降、反身动作、摆动、倾斜、舞程线、转动等8个基本技术,这样元素动作也将不同的技术提炼出不同的动作来练习,形成了元素动作的组合。例如,练习中将各种走法如前进走、慢走、快走、后退走、向左走、向右走、平走、起伏走等一一给予规定来进行练习。其它基本技术及身韵,都如上法进行教授与练习,这样就可以在今后学习套路时举一反三,运用自如。
  元素动作的教材由浅入深,由身体的局部练习发展到全身的配合练习,已达到以点带面的效果。例如:通过“伸缩与转换”这个元素动作,进行身体向多维方向伸展的训练,在经过反复练习节奏变化和强制性的运动能量要求后,促使学生的体能明显增加,并逐步提高人体对地板的压力(挤压)、全身肌肉伸展的张力、运动时呼吸(气息)的控制与运用等能力。
  通过各种“快速转动”、敏捷地“左右闪动”等元素动作的训练使学生的灵敏度和速度发如脱兔,收如锁鹄,达到速度的加强和爆发力与控制力的掌握。通过一些长线条,大幅度的向多维空间伸展的元素动作来锻炼学生的平衡感和协调性,加强肢体语言的表现力和“舞感”,使其舞蹈时平滑似水,时舞动如风,收放自如,挥洒有致,产生强烈的艺术美感。

[发帖际遇]: 杍霖蛋蛋 乐于助人,奖励 1 金币. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2013-7-28 23:21:19 | 显示全部楼层
国标舞的元素是国标舞的基本组成,学好了和练习好了每一种标准舞的元素,才能跳好标准舞,这也是国际标准舞称之为标准舞的原理所在。
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 楼主| 发表于 2013-7-29 11:17:27 | 显示全部楼层
青青的林子 发表于 2013-7-28 23:21
国标舞的元素是国标舞的基本组成,学好了和练习好了每一种标准舞的元素,才能跳好标准舞,这也是国际标准舞 ...

阁下说的灰常有道理,意简言赅呐
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发表于 2013-8-26 11:01:13 | 显示全部楼层
可以用来做课题

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为什么这样  详情 回复 发表于 2013-8-26 11:01
[发帖际遇]: 路秋莉 被钱袋砸中进医院,看病花了 1 金币. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2013-8-26 11:01:48 | 显示全部楼层
路秋莉 发表于 2013-8-26 11:01
可以用来做课题

为什么这样

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真不知道下一秒会发生什么  详情 回复 发表于 2013-8-26 11:02
[发帖际遇]: 路秋莉 发帖时在路边捡到 1 金币,偷偷放进了口袋. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2013-8-26 11:02:28 | 显示全部楼层
路秋莉 发表于 2013-8-26 11:01
为什么这样

真不知道下一秒会发生什么
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发表于 2015-3-15 15:00:19 | 显示全部楼层
恩楼主说的很对
这都是我们要注意的
我们会向你学习
去更加的了解国标舞给我带来的快乐
加油吧 朋友们

[发帖际遇]: 只知道恰恰恰 专心回帖,实属楷模。组织决定奖励 2 金币. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2016-5-16 18:20:28 | 显示全部楼层
说得非常有道理,用元素教学法每个人都可以单人练习。多好啊。
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已绑定手机
发表于 2021-12-16 10:34:51 | 显示全部楼层
身体的局部练习发展到全身的配合练习
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