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睡眠

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查看9218 | 回复8 | 2013-12-14 11:17:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
对许多人来说.人生几乎有一半的时间,都用在了睡眠上.但怎样睡才对身体好呢?好多人却不清楚.
按中医的观点,每晚十一点到3点.是造血排毒的黄金时间.此时要达到深度睡眠·所以.希望大家不要熬夜。不然熬一次很久都补不回.特别我们习舞者必须要有充沛的体力才能保证我们舞蹈的质量。
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解放 | 2014-1-11 09:46:30 | 显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里！！！
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中场灵魂 | 2014-1-11 11:30:07 | 显示全部楼层
我犹豫，该回帖呢还是要回帖呢
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中场灵魂 | 2014-1-11 11:47:25 | 显示全部楼层
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！
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一日就是一天 | 2014-1-17 15:24:15 | 显示全部楼层
本来在潜水，看到LZ这篇矿石奇文，实在忍不住出来冒个泡泡：真TM天书啊
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乐观 | 2014-1-17 15:24:28 | 显示全部楼层
终于又回到夏那一舞之源开始我的灌水生涯
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danny | 2014-1-24 19:35:02 | 显示全部楼层
好帖必须得顶起，不顶没人性啊
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呆子 | 2014-1-24 19:35:06 | 显示全部楼层
楼下的接上，我说不下去了
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秘密藏心底 | 2014-2-1 16:33:12 | 显示全部楼层
为毛老子总也抢不到沙发？！！
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体会 | 2014-2-1 16:36:06 | 显示全部楼层
我犹豫，该回帖呢还是要回帖呢
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