杍霖蛋蛋 发表于 2013-7-29 13:47:15

舞蹈训练十大“酷刑”你中了几枪?

本帖最后由 杍霖蛋蛋 于 2013-7-29 13:48 编辑



    1、踩跨:(不论青年壮年、不论男女老少,遇之此项都不顾形象大吼大叫。有诗曰:出了舞蹈房人模人样;进了舞蹈房进了屠宰场)

  2、 耗跨、踩倒八字:(‘仅仅’五十个数而已,被踩者的反应与吸大烟上瘾症状有一拚!); 耗横叉(只要下好横叉,腿不动,想动哪都行!)

  3、搬腰:(其实此项最疼,且杀伤力强,但持续时间短,其感觉与踩跨恰恰相反,搬腰是当时不疼搬完更疼曾经有好多同学搬晕了!)

  4、踩脚背:(本来‘做人呢、要爱惜自己’的原则,自己扶着把杆压是丁点效果没有,让别人压的效果最佳,踩到和正常人不一样那就是最漂亮的,感觉:一个字:疼!俩字:很疼!一句话:再不松手我骂了!

  5、 搬腿:(出来乍道时疼啊、在舞蹈界混久了就有点难受而已)

  6、定动作:(学名称为肌肉记忆,通俗讲为摆住一个动作纹丝不动即可。肌肉记忆,力量无限!放松之后,全身抽筋!)

  7、开肩:(正常,咔嚓一声,舒服!)人家每天早上伸个懒腰

  8、耗腰:(血液倒流的冲击感,瞬间失衡,三四分钟后,站起来已经不知道东南西北了!)

  9、撕胯:(耗胯的升级版,那一张板凳,一边一位老师,犹如杠杆原理,我就是支点)

  10、翻肩:(把自己的胳膊像木偶人一样旋转,前后翻肩,瞬间觉得肩膀脱节了!)

路秋莉 发表于 2013-8-29 08:04:07

上学时没少受苦呀

杍霖蛋蛋 发表于 2013-8-29 11:17:04

路秋莉 发表于 2013-8-29 08:04 static/image/common/back.gif
上学时没少受苦呀

;P我还好还好,哈哈

感悟人生 发表于 2013-9-14 19:49:47

厉害。。。。。:lol

time等你 发表于 2013-9-16 22:36:22

怎么觉得都中了....:funk:

蓝色情调 发表于 2014-7-10 15:42:43

:(:(:(:(:(:(:(

偶恩易 发表于 2014-7-18 03:58:34

真心想把孩子送到那“出了练功房人模人样,进了练功房犹入屠宰场。”的练功房,这样的场所,如今太少了。很多都是满眼钱、不负责的三脚猫老师。还是自我加压吧。

antony_cjw 发表于 2015-4-1 20:13:11

qiang.....

wanjie32 发表于 2015-4-1 21:53:03

非常好非常好非常好非常好非常好

mell03 发表于 2016-3-25 11:44:07

我希望我也能开开
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